終わったかと思った

デブ、リストカット、大学中退、その他を乗り越えて妊娠・出産、子育て中

2018-01-05から1日間の記事一覧

主食がコーヒー

はじめに飛ばし過ぎた カフェイン中毒なのでコーヒー飲んで 子供と昼寝する

難消化性デキストリン③

この記事長くなった イージーファイバーの効果は 体重には現れなかった 食後の怠さも変わらず 体重も増やしちゃダメって言われてたから 夕飯だけサラダチキンにしてたら 2kgくらい減ってた妊娠糖尿病も免れた だけど寝てる時空腹でイライラが止まらなかった …

難消化性デキストリン②

難消化デキストリン 通常、食事で摂取した炭水化物(糖質)は、体内でブドウ糖に分解され小腸から吸収されて肝臓へ送られます。 「難消化性デキストリン」は、小腸からの糖の吸収を阻害する働きがあり、食後の血糖値の上昇が抑制されるということが分かってい…

難消化性デキストリン

この記事消えたみたい 妊娠中期は薬も飲んで無いし 悪阻の反動で体重は増えるだけで どうでもよくなって 一ヶ月で+3kgが3ヶ月くらい続いた 祖母が糖尿病で父が健康診断で血糖値が高い から遺伝は否定できない 妊娠糖尿病での入院食を調べて 難消化性デキスト…

糖尿病

妊娠中期に妊娠糖尿病の疑いにかかって 再検査で引っかったら入院だった いっそのこと入院して食事管理された 方が楽だと思った でも、入院費が痛いので再検査で 引っかからないように1ヶ月色々試した 祖母が糖尿病で 父が健康診断で血糖値が高いから その遺…

メモ

メモ: ゼニガル サノレックス

浮腫みで漢方

毎日、缶ビールを2ℓ飲んでる時があって 次の日もちろん体重が2kg増加 今考えればアルコールだから水分だけの 問題じゃないけど 浮腫みに効く漢方を3種類ほど試した ・当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん) 冷え性や貧血の傾向があり、月経時に不調を感じる方…

メモ

メモ追加 子供の食事問題

メモ

メモ: 漢方 パンとお米 妊娠糖尿病 仕事と家事 忘れない為のメモなのにもう忘れた

タイトル9

メモ: パンとお米 妊娠糖尿病 仕事と家事 忘れない為のメモなのにもう忘れた

パソコン欲しい

セニランの考察しようと思うけど アナログ人間だから スマホでコピペは疲れる 専門学生だった時はパソコンで 余裕だったけど 私のレポートのデータ売れないかな 睡眠時間買うと思ってさ あんなんじゃ無理だよな

ジェイゾロフト③

代謝抑制作用というのは、心身がリラックス状態になる事で、心身の代謝が低下する作用の事です。これは気持ちを落ち着かせたり、身体の緊張をほぐすという良い作用でもあるのですが、一方で代謝を落として脂肪が燃焼しにくくなったりもするため、太りやすく…

ジェイゾロフト②

ジェイゾロフトは体重減少には あまり効果がないと考えられている ジェイゾロフトは代謝抑制の作用があるからである 多くの抗うつ剤には抗ヒスタミン作用があります。 ヒスタミンは体内で様々な作用を持つ物質ですが、その1つに「食欲を抑える」というはたら…

ジェイゾロフト

ジェイゾロフトはセロトニンに関与する。 セロトニン神経の関与する生理機能は、覚醒レベル調節、レム睡眠、鬱などの気分調節、「キレる」行動、生物時計の同調、睡眠時無呼吸、内因性痛覚抑制、抗重力筋の促通効果、副交感神経から交感神経への切り換え、な…